다이어트는 해야 하지만 맛있는 음료는 마시고 싶으신 분들 주목! 다이어트를 하면 칼로리와 영양성분에 민감해질 수밖에 없는데요 오늘은 다이어터들도 부담 없이 마실 수 있는 스타벅스 음료에 대해 이야기 해보겠습니다.
다이어트 음료 / 칼로리
허니 자몽 블랙 티
달달한 꿀과 자몽의 상큼 쌉쌀한 맛이 나는 블랙 티입니다. 당이 많이 들어가 있지 않아서 다이어트 중인 분들도 마실 수 있습니다.
Tall 사이즈 기준 96kcal
쿨 라임 피지오
그린 빈 추출액과 라임 향 탄산음료입니다. 매니아층이 두터워 인기 많은 음료 이며, 상큼하고 달달해 스타벅스 대표 여름 음료입니다.
Tall 사이즈 기준 105kcal
아이스 유스 베리 티
찻잎, 사과, 망고, 파인애플, 히비스커스 로즈힙 등을 블렌딩해 만든 아이스티입니다. 새콤하면서도 색이 예쁜 게 특징이며 스타벅스에서 0Kcal 음료로 유명합니다.
Tall 사이즈 기준 0kcal
나이트로 바닐라 크림
바닐라 크림과 커피가 섞인 음료입니다. 부드럽고 달달하지만 칼로리가 높지 않아서 인기가 많은 음료입니다.
Tall 사이즈 기준 80kcal
바닐라 크림 콜드브루
바닐라 크림과 콜드 브루가 만나 깔끔하면서도 달콤한 맛을 내는 음료입니다. 달달한 커피인데도 칼로리가 높지 않아 인기가 많습니다.
Tall 사이즈 기준 125kcal
라이트 키위 라임 블렌디드
2023년 여름 메뉴로 키워와 라임으로 새콤한 맛을 냈고 곤약 젤리가 들어 있어 가볍지만 포만감을 주는 음료입니다. 대체 감미료가 함유되 더 라이트 하게 즐길 수 있는 음료입니다.
Tall 사이즈 기준 100kcal
늘 말씀드렸듯이 다이어트는 단기간에 하기보단 지속적으로 유지하는 것이 가장 좋습니다. 그러기 위해선 너무 타이트한 식단만을 고집하기보다는 일상생활 속에 다이어트하면서 즐길 수 있는 식음료를 찾아보는 게 좋습니다. 요요가 오는 것을 방지하고자 즐겁고 지속적인 다이어트하시길 바랍니다.