면역력 높이는 생활 습관 및 면역력 좋아지는 음식
면역력 이란? 우리가 몸이 좋지 않을 때 면역력이 떨어졌다는 말을 들어보셨을 텐데요? 외부 환경으로부터 우리 몸을 보호하기 위한 방어 시스템을 면역력이라고 합니다. 면역력이 높아야 바이러스나 세균 등 각종 유해균으로부터 몸을 보호해 질병을 예방할 수 있습니다. 면역력 떨어지는 이유 및 증상 면역력이 떨어지는 이유는 다양한 이유가 있습니다. 주로 과로나 스트레스가 가장 많은 원인이 됩니다. 그 … Read more