다이어트음료

다이어트는 해야 하지만 맛있는 음료는 마시고 싶으신 분들 주목! 다이어트를 하면 칼로리와 영양성분에 민감해질 수밖에 없는데요 오늘은 다이어터들도 부담 없이 마실 수 있는 스타벅스 음료에 대해 이야기 해보겠습니다. 다이어트 음료 / 칼로리 허니 자몽 블랙 티 달달한 꿀과 자몽의 상큼 쌉쌀한 맛이 나는 블랙 티입니다. 당이 많이 들어가 있지 않아서 다이어트 중인 분들도 마실 수 … Read more

다이어트하시면서 물 많이 드시고 계시나요? 다이어트하면서 수분 섭취는 선택이 아닌 필수일 정도로 우리 몸에 긍정적인 효과를 가져다줍니다. 첫 번째 식욕 조절 우리 몸은 허기와 갈증을 혼동하는데 충분한 수분 섭취를 하면 가짜 허기를 차단하고 간식 섭취도 방지해 줍니다. 두 번째 변비 개선 다이어트 시작한 사람들 대부분 겪는 고충이 변비입니다. 수분 부족으로 대변은 딱딱해져서 배출하기에도 어렵기 때문에 … Read more