누구나 흔하게 걸릴 수 있는 질환이지만, 남자만 걸린다는 잘못된 인식 때문에 부끄럽고 숨기게 되는 질환 방광염! 오늘은 방광염에 대해 이야기해보도록 하겠습니다.
방광염이 생기는 원인
방광염은 남녀노소 상관없이 누구나 걸릴 수 있는 흔한 질환입니다. 단어 그대로 방광에 염증이 생긴 것을 의미합니다. 이 염증의 주된 원인은 세균 감염으로 인한 것입니다. 박테리아, 곰팡이, 화학물질, 성교행위 등 원인이 될 수 있습니다. 또한, 생식기 또는 속옷을 성분이 강한 세제나 탈취제를 사용했을 경우에도 일어나며, 위생불량으로 나타날 수 있습니다. 이 외에 원인으론 스트레스로 인한 면역력 떨어지면서 증상이 나타날 수 있습니다.
방광염 주된 증상
방광염 증상으로는 소변이 자주 마렵지만 막상 화장실에 가면 적은 양이 나오거나 소변을 보는데 통증이 있는 경우가 있습니다. 소변 색은 흐리고 탁하거나 심할 경우에는 피가 섞여서 갈색을 띤 소변 색이 나올 수 있습니다. 미미한 증상일 때에는 자연적으로 치유가 될 수 있지만, 증상이 지속되면 의사를 찾아 전문적인 진단을 받는 것이 좋습니다.
- 소변을 자주 보지만 소변량이 적다.
- 소변볼 때에 통증이 있다.
- 소변 색이 짙거나 흐리다.
- 소변에서 굉장히 불쾌한 냄새가 난다.
- 복부에 통증이 있거나 메스꺼움, 열, 두통 등 몸이 불편하다.
방광염 치료하는 방법
증상이 미미하면 자연스럽게 치료가 되는 경우도 있지만 증상이 악화되는 경우도 있으니 전문적인 진단을 받는 것을 권장 드립니다. 보통 병원에서 처방을 받고 나면 3일 이내로 증상이 개선됩니다. 방광염 치료하는 방법은 아래와 같습니다.
- 항생제 처방: 방광염은 세균 감염인 경우가 많기 때문에 의사가 처방한 항생제를 복용합니다.
- 진통제 처방: 증상 중 통증이 있는 경우에 통증을 완화하기 위해 진통제를 복용할 수 있습니다.
- 위생관리: 매일 샤워하기, 생식기 청결하게 유지하기, 면 속옷 입기, 성관계 후 소변을 보는 행위 등이 도움이 됩니다.
- 컨디션 조절하기: 컨디션과 면역력을 올리기 위해 충분한 수면을 취하는 것이 좋습니다.
- 수분 보충: 물을 충분히 마셔주면서 배출을 해 증상을 완화할 수 있습니다.
- 카페인과 알코올 자제하기: 카페인과 알코올의 경우에는 방광자극을 유발할 수 있어 방광염 증상이 있을 땐 섭취를 안 하는 것이 좋습니다.
방광에 좋은 음식 / 방광에 나쁜 음식
방광염 예방을 위해 생활습관을 개선하는 게 좋지만, 좋은 음식과 좋지 않은 음식에 대해 알아두면 예방하는 데 도움이 됩니다. 좋은 음식으론 딸기, 라즈베리, 블루베리 같은 베리류가 도움이 됩니다. 자세한 내용은 다음과 같습니다.
방광에 좋은 음식
- 베리류: 딸기, 라즈베리, 블루베리는 안토시아닌과 플라보놀 같은 항산화제가 있어 세균 감염을 예방하는 데 도움이 됩니다.
- 요거트: 프로바이오틱스가 들어있는 요거트는 좋은 박테리아가 있어서 요로 감염과 비뇨기 질환을 예방하는 데 도움이 됩니다.
방광에 나쁜 음식
- 카페인 음료 및 알코올: 카페인 음료와 알코올은 이뇨작용을 활발하게 만들어 방광을 자극하기 때문에 적당히 마시는 것이 좋습니다.
- 자극적이고 매운 음식: 고추냉이 겨자, 고추장 소스 등 자극적이고 매운 음식을 섭취하면 방광 내벽 또한 자극을 일으켜 방광염을 악화시킬 수 있습니다.
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